Dudas en pareja Misterios

Dudas en pareja Misterios

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La información presentada aquí tiene como objetivo brindar una perspectiva Militar sobre las posibles causas detrás de los celos en una relación, pero no sustituye el asesoramiento individualizado y personalizado de un profesional cualificado.

Si puedes que no puedes hacerlo en soledad, háblalo con cualquiera… Preferiblemente una persona de suma confianza o un terapeuta.

En las siguientes líneas compartiremos algunas herramientas que puedes aplicar si sientes que los celos están dominando tu relación de pareja.

Los celos pueden ser como un huracán que arrasa con la confianza y la Paz de una relación. ¿Alguna oportunidad te has sentido atrapado en la helicoidal de los celos, viendo cómo minan tu satisfacción y la de tu pareja?

En lado de darle rienda suelta a la imaginación, pregúntate si hay evidencia que sustente esas escenas que surgieron en tu cabecera o si son simplemente fruto de tu ansiedad. Una momento que las reconozcas, puedes iniciar a desafiarlas y reemplazarlas por pensamientos que sean más realistas.

Es por eso que puedes observar la enorme intensidad que tienen los celos. Porque cuando sientes lo que sale de ti, ese sentimiento tan desgarrador no lo sientes por el otro, no es por su amor o su cariño, te muestra la misma sensación de cuando eras pequeña/o y anhelabas el amor de tus padres.

Temor a la pérdida: El miedo a perder a la pareja puede crear sentimientos de celos, especialmente si existen circunstancias de infidelidad.

Comparaciones constantes: La tendencia a comparar la relación actual con relaciones pasadas o con otras parejas puede crear inseguridades y celos infundados.

Desarrollar intereses individuales: Fomentar actividades y pasatiempos propios puede ayudar a achicar la dependencia emocional.

Para exceder los celos es crucial trabajar en la autoestima y la seguridad personal. La comunicación abierta con la pareja sobre estos sentimientos es esencial. Establecer límites claros y fomentar la confianza mutua puede ayudar a mitigar los celos.

Experiencias pasadas: Experiencias negativas en relaciones anteriores pueden dejar secuelas emocionales y ocasionar desconfianza en futuras here parejas. Los celos pueden ser una manifestación de estos traumas no resueltos.

Es importante comprender que los celos pueden tener diferentes causas y manifestaciones, y que su Ataque requiere sensibilidad y empatía por parte de ambas partes involucradas.